fbpx

Online groepsbegeleiding: minder koolhydraten

Wat gaan we doen tijdens de bijeenkomsten?

De groepsbegeleiding is voor mensen die graag de strijd met de koolhydraten aan willen gaan. Voor diverse doelgroepen is deze methode geschikt, voornamelijk voor mensen met diabetes en overgewicht. Maar ook voor mensen met reuma of prikkelbare darmen is deze methode geschikt.

De kosten hiervan zijn 130€. Dit kan worden vergoed door de zorgverzekering, wat wel eerst afgaat van het eigen risico. Bent u diabeet? Of loopt u bij de praktijkondersteuner voor uw cholesterol/hoge bloeddruk? Dan is de kans groot dat u in onder de zorggroep valt en u daarom deel kunt nemen. Een eigen bijdrage van 15€ vragen wij dan nog wel van u. Neem hiervoor contact met ons op.

Tijdstip:  19.30 - 20.30

Planning:  4 groepsbijeenkomsten, waarvan 1 online kookworkshop (deze duurt 2 uur)

  1. Bij de 1e groepsbijeenkomst gaan we bespreken hoe we koolhydraatarm kunnen eten, het leuk kunnen houden en vooral ook kunnen volhouden. Iedereen ontvangt een weekmenu en openen we met de groep een whatsapp groep om recepten te delen en elkaar tips te geven.
  2. De 2e groepsbijeenkomst gaan we bekijken hoe het is gegaan, waar iedereen tegen aanloopt en hoe we kunnen omgaan met stilstand. Ook bespreken we de beweging en hoe we ook af en toe een uitzondering kunnen maken volgens het piramide-systeem.
  3. Met de 3e groepsbijeenkomst gaan we kijken hoe we het verder kunnen gaan doorpakken zodat het resultaat nog positiever wordt en vooral blijvend wordt.
  4. De online kookworkshop is onze afsluitende groepsbijeenkomst. 
  • 1 individuele gesprek
  • Het individuele gesprek worden ingepland in overleg en kan ook op 1 van andere locaties worden gepland

De bijeenkomsten zullen online plaats vinden via Zoom. Even als de online kookworkshop. 

Startdatum:

19 oktober van 19.30 - 20.30 

Overige avonden zijn: 26 oktober, 2 november en 9 november

Meedoen met Groepsbegeleiding koolhydraatbeperking? Meld je aan!

Diëtistenpraktijk Rosella Berghuis

  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Nieuwsbrief

Copyright © 2020 Rosella Berghuis. Alle rechten voorbehouden.
Realisatie: Joomlapartner
Stel je vraag aan de diëtist