Voor wie? Wil je afvallen, gezonder leven, ontstressen, omgaan met al die verleidingen van lekker eten of het emotie-eten de baas worden?
Kortom wil je meer in balans komen en blijven?
Dan zijn deze dagen perfect voor jou. je gaat aan de slag met het doorbreken van patronen en werken aan jouw ideale leefstijl.
Er zal een yogasessie zijn, een beweegprogramma en hebben we diverse workshops inclusief kookworkshops.
Wat leer je? -Wat voor een eter je bent en welke voeding bij jou past -Kleine stapjes te maken in hetdoorbrekgen van jouw patronen -Duidelijk doelen te stellen -Je valkuilen inzichtelijk te maken -Waarom diëten niet werken -Hoe je beweging leuk en haalbaarkunt maken -Hoe je meer ontspanning en rust kunt krijgen en hierdoor jezelf minder wegcijfert -Jouw ideale leefstijlplan te maken en te realiseren - Gezonde lunches en warme maaltijden te maken
Meld je vandaag nog aan voor een intake
Of klik hier voor de uitgebreide informatie over het retreat.
Datum
26 maart - 31 maart 2023
Kosten Privé kamer €1299 p.p
2-persoonskamer €899 p.p.
Vergoeding verzekeraar: Vanuit de zorgverzekering wordt er rond de 200€ vergoed vanuit het eigen risico.
